生産性

朝1分の問いかけが思考を整え、ムダを減らし、しあわせな時間を増やすための実践的な視点をまとめたガイド。

忙しさに奪われた創造性を取り戻し、疲労の悪循環を断ち切るために「休息」を働き方の中心に据える視点を整理し、今日から実践できる最小ステップへ落とし込む。

「仕事が終わらない」原因の核心を整理し、今日から実践できる“速度が成果を決める”時間の使い方を示す。

「怠惰」という概念がつくり出す思い込みを解きほぐし、心身が求める休息を正しく扱うための実践ガイド。